20餘年前作為選手，林生祥叱咤賽場，這個曾經因為不會念書被體制放棄的孩子，在台灣最冷門的現代五項運動裡得到救贖；20年後作為教練，林生祥努力地想借用自己的經驗拯救跟他背景相近的弱勢孩子。

這一年，他在台灣的東部偏鄉遇上充滿天分的小女孩陳佑萱。林生祥盡可能把自己的資源與精力都奉獻在陳佑萱的訓練上，他滿懷希望地以為，如果將陳佑萱送進奧運，將會是他實現將台灣現代五項推上國際舞台夢想的最大機會。然而事與願違，時間、金錢、制度與少女的青春期，一切都在跟他作對。